Jogo Combinado De Ataque Com Cruzamento E Finalização

Resumo:  Em em formação 4-4-2, o treinador passa para um meio-campista iniciar a jogada, alternando o lado a seguir....

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Pés Rápidos Com Ações Técnicas

Resumo: Variedade de movimentos específicos para uma situação de jogo, executados repetidamente para o jogador poder praticar essas ações quando estiver sob pressão....

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Controle De Bola e Passe – 4-4-2 Posicionamento Especifico

Resumo: Posição específica para uma formação 442, exercício de manejo de bola sem oposição....

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Finalização Do Jogador #9 e #10

Resumo: Esta exercício contém 4 finalizações que os jogadores trabalham em duplas....

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Trabalho de Pés na Escada e Técnicas Básicas

Resumo: Começando em uma das pontas da escada, o jogador executa uma ação técnica devolvendo a bola ao treinador antes de avançar lateralmente pela escada....

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Quebrando As Linhas de Jogo

Resumo:
2 equipes compostas por um grupo de 4 jogadores em cada um dos canais e um grupo de 3 jogadores da zona final em cada extremidade do campo.

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Finalização De 4 Bolas

Resumo: Combine 4 tipos diferentes de finalizações nesse exercício usando a grande área....

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Trabalho Com Os Pés E Defesas Seguras 3

Resumo: Vários movimentos em torno do gol que são usados ​​nos jogos regularmente....

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Defesas Rasteiras – Agilidade – Reação Em Chutes Diagonais

Resumo: Uma primeira defesa rasteira ligeiramente com obstrução para o goleiro lidar rapidamente, seguida por um chute no ar certeiro a aproximadamente 7 metros de distância, testando a agilidade do goleiro ao se levantar com rapidez para sua posição de expectativa e a velocidade de reação para fazer a defesa corretamente....

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Trabalho Com Os Pés – Defesas Seguras – Agilidade Nas Defesas

Resumo: Usado principalmente como um exercício de aquecimento, para fazer todas as partes do corpo do goleiro ficarem rapidamente aptas para a sessão....

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Defesas Rasteiras – Agilidade – Reação Em Chutes Diagonais 2

Resumo: O goleiro começa o exercício dando alguns passos rápidos para o lado oposto ao qual ele está mergulhando....

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Defesas Rasteiras – Agilidade – Reação Em Chutes Diagonais 1

Resumo: O goleiro faz uma boa defesa rasteira com uma ligeira obstrução tendo o manequim na frente deles, simulando a atuação de um “atacante” aproximando-se da bola cortada....

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