Prática Direcional – 1 X 1

Resumo: Em uma área quadrada de 18 × 18 jardas com dois gols em uma extremidade e um oposto....

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Passe de Primeira e Finalização 1 x 1

Resumo: Posicione um manequim a 10 metros da grande área com um mini gol em cada canto da grande área....

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Primeiro Toque e Passe Curto com Finalização

Resumo: Coloque 2 mini gols/alvos a 20 metros de distância, com o jogador começando a 15 metros a frente e no centro dos gols....

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Mudança de Jogo e Finalização de Cruzamento

Resumo: Este exercício reproduz o papel de um meio-campista central que inverte o jogo e depois corre para a região do pênalti para finalizar a partir de um cruzamento....

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