04 Julho 2022
Recebe e Passa ou Dribla em Áreas Apertadas
Resumo: Demarque uma área de 25 x 25 metros e divida em 4 quadrados pois terá um objetivo em cada....
Blog
26 Dezembro 2021
Competição De Passes E Tabelas
Resumo: Dois times de 4 jogadores competem entre si executando uma sequência de exercícios definida pelo técnico, que termina com uma finalização....
19 Dezembro 2021
Jogo De Time – Drible Rápido E Controle De Bola
Resumo: Divida o grupo em duas equipes iguais, de preferência usando 6 – 8 jogadores....
27 Outubro 2021
Competição De Passe E Movimento
Resumo: Dois quadrados de 10 x 10 metros e 4 jogadores em cada quadrado, criando duas equipes....
15 Julho 2021
Triangulação de Passes
Resumo: 8 jogadores, sendo 2 grupos de 3 e um grupo de 2 em cada cone....
18 Setembro 2020
Torneio 2 X 2 (Zonas)
Resumo: Divida a área de 25 x 25 em três campos diferentes com um gol em cada extremidade (seis gols no total)....
10 Agosto 2020
Jogo Em Equipe Com Piques Curtos
Resumo: Divida o grupo em duas equipes iguais, de preferência com 4 jogadores cada....
09 Janeiro 2020
PRESSIONANDO EM CÍRCULO
Resumo: Em uma área de 10×10 metros, os jogadores trabalham em duplas para tentar roubar a bola contra 5 jogadores....
03 Janeiro 2020
Jogo De Pega Em Dupla
Resumo: Defina uma área de 20 x 20 metros com dois “portões” demarcados em cada canto....
14 Novembro 2019
Exercício De Dribles E Atenção
Resumo: Defina um quadrado de 30 x 30 metros com um quadrado de 10 x 10 metros no meio, com pequenos portões espalhados dentro da área maior....
30 Outubro 2019
Jogo De Agilidade 1 V 1 E Controle De Bola
Resumo: Monte dois grupos de jogadores separados aproximadamente 15 – 20 metros, com um portão no meio de 8 – 10 metros de largura e com um jogador no portão como pegador....
28 Outubro 2019
Controle De Bola E Atenção
Resumo:
Dois grupos de jogadores se dividem igualmente trabalhando em direções diferentes com propósitos diferentes.
