Recebe e Passa ou Dribla em Áreas Apertadas

Resumo: Demarque uma área de 25 x 25 metros e divida em 4 quadrados pois terá um objetivo em cada....

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Competição De Passes E Tabelas

Resumo: Dois times de 4 jogadores competem entre si executando uma sequência de exercícios definida pelo técnico, que termina com uma finalização....

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Jogo De Time – Drible Rápido E Controle De Bola

Resumo: Divida o grupo em duas equipes iguais, de preferência usando 6 – 8 jogadores....

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Competição De Passe E Movimento

Resumo: Dois quadrados de 10 x 10 metros e 4 jogadores em cada quadrado, criando duas equipes....

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Triangulação de Passes

Resumo: 8 jogadores, sendo 2 grupos de 3 e um grupo de 2 em cada cone....

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Torneio 2 X 2 (Zonas)

Resumo: Divida a área de 25 x 25 em três campos diferentes com um gol em cada extremidade (seis gols no total)....

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Jogo Em Equipe Com Piques Curtos

Resumo: Divida o grupo em duas equipes iguais, de preferência com 4 jogadores cada....

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PRESSIONANDO EM CÍRCULO

Resumo: Em uma área de 10×10 metros, os jogadores trabalham em duplas para tentar roubar a bola contra 5 jogadores....

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Jogo De Pega Em Dupla

Resumo: Defina uma área de 20 x 20 metros com dois “portões” demarcados em cada canto....

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Exercício De Dribles E Atenção

Resumo: Defina um quadrado de 30 x 30 metros com um quadrado de 10 x 10 metros no meio, com pequenos portões espalhados dentro da área maior....

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Jogo De Agilidade 1 V 1 E Controle De Bola

Resumo: Monte dois grupos de jogadores separados aproximadamente 15 – 20 metros, com um portão no meio de 8 – 10 metros de largura e com um jogador no portão como pegador....

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Controle De Bola E Atenção

Resumo:
Dois grupos de jogadores se dividem igualmente trabalhando em direções diferentes com propósitos diferentes.

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