Pressão Intensa – Ataque e Transição

Resumo: Use a grande área com um goleiro no gol. Você precisará de dois gols localizados em cada canto da área, bem como dois portões de cada lado da meia-lua....

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Rondo de 2 X 1 + 4

Resumo: Demarque uma área de 15 x 15 metros com 4 jogadores do lado de fora e 1 jogador no meio....

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Aquecimento com Controle de Bola e Coordenação Motora

Resumo: Demarque uma área e divida-a em quadrados. Coloque um jogador em cada quadrado com uma bola cada....

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Treino de Dribles com Agilidade e Técnica de Movimentos

Resumo: Demarque uma área e dentro dela organize quatro manequins que estejam à mesma distância de cada lado da área....

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4 x 4 Jogo em Círculo Combinado

Resumo: Marque um círculo de 25 x 25 e divida-o em quatro com um gol do lado de fora de cada quarto do círculo....

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Jogo De Time – Técnicas De Passes E Velocidade

Resumo: Divida o grupo em duas equipes iguais, de preferência usando 8 – 10 jogadores....

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Mantendo a Posse e Finalizando

Resumo: Construa um campo reduzido e coloque um goleiro em cada gol....

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Virando de Volta para o Gol e Finalizando

Resumo: Demarque um campo com um gol e um goleiro. Destaque dois zagueiros que ficarão situados em um manequim cada um fora da área, com outro par de zagueiros situado próximo ao gol....

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3×1 e 3×2 Dinâmico

Resumo: Esse treino é em quadra completa e um goleiro em cada um dos gols....

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Jogo Multidirecional Com o Gol de Costas

Resumo: Prepare uma quadra de futsal com um gol de cada lado, mas ele deve ser posicionado na ponta da área e virado para trás....

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Movimentação para Explorar o Espaço

Resumo: Demarque um campo com um gol e um goleiro no gol....

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Jogo de Transição com Várias Bolas

Resumo: Organize dentro do campo duas equipes com um goleiro em cada gol....

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