Recebe e Passa ou Dribla em Áreas Apertadas

Resumo: Demarque uma área de 25 x 25 metros e divida em 4 quadrados pois terá um objetivo em cada....

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Jogo de Bobinho com Finalização

Resumo: Este é um treino com o objetivo de retomar a posse da bola de forma controlada e rápida para criar um ataque eficiente....

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Bloco 1: Semana 1 – Tocando & Recebendo (Criando da Defesa)

Objetivos do Treino: Auxiliar os jogadores a analisarem a situação e tomar as decisões certas para ajudar sua equipe a construir jogadas a partir da linha defensiva....

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Bloco 1: Semana 2 – Duelos 1×1

Objetivos do Treino: Auxiliar os jogadores a serem criativos e estarem dispostos a correr riscos para vencer duelos 1×1 usando os dois pés....

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Bloco 1: Semana 3 – Criando & Finalizando (Criação de Jogadas)

Objetivos do treino: Use uma variedade de combinações para criar oportunidades de marcar gols  Resumo: Demarque um círculo de 25 metros de diâmetro com quatro jogadores de fora e quatro jogadores dentro do mesmo....

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Bloco 1: Semana 4 – Defendendo (Pressão)

Objetivo do Treino: Entusiasmo em recuperar a bola.  Resumo: Demarque uma área de 25 x 25 metros e divida a área em terços (9 caixas diferentes)....

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Jogo de Contra-ataque e Criando Sobrecarga Numérica

Resumo: Coloque, em uma área de 60 x 40 metros com dois gols de cada lado, duas equipes de cinco com um goleiro cada, criando um 6×6....

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Jogo em Campo Pequeno Condicionado – Condensando o Jogo e Invertendo o Jogo

Resumo: Este é um pequeno jogo com algumas condições que tem dois objetivos dentro de alguns desafios....

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Arremessa-Cabeça-Pega

Resumo: Usando uma área de 20 x 30 metros, divida o grupo em duas equipes iguais, e cada equipe decide se joga com um goleiro ou não....

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Jogando Através, Em Volta Ou Sobre o Meio Campo

Resumo: Monte um campo de lado pequeno com 2 gols e divida-o em 3 terços com a área do meio sendo o maior....

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Exercício Com 3 Grupos Para Finalização

Resumo: Este é um exercício de finalização com várias etapas que foca na ação dos jogadores após um chute ao gol....

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Drible, Giros e Circuito 1 x 1

Resumo:
Trabalhe em uma área em forma de triângulo com 2 gols em cada extremidade do lado em ângulo e um conjunto de cones no meio.

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