Trabalho Com Os Pés e Defesas Altas

Resumo: Exercício para simular a defesa no ponto mais alto a partir de um cruzamento no segundo pau, tirando o equilibrio do goleiro ao redor dos manequins posicionados....

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Movimento Para Defesa De Bola Alta

Resumo: Uma ótima prática de aquecimento para treino de cruzamento ou para usar como foco principal....

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Dealing with Varied High Takes

Overview: Working in and around an appropriate sized goal for the GK’s practicing, this practice works in a controlled environment dealing with three different types of high balls/crosses a GK could have to deal with in a game, it works ideally with 3 or 4 GK’s rotating after each set....

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Recuperação Para Defesas Alta

Resumo: Há muitos tipos de defesas altas a serem feitas durante os jogos, seja por um desvio ou o atacante adversário optou por tentar marcar no alto no gol....

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Socos Variados

Resumo: Esta prática se concentra em diferentes tipos de socos que podem ser necessários em um jogo se a decisão de não segurar a bola no cruzamento for escolhida pelo goleiro....

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Cruzamentos Com Distribuição De Bolas

Resumo: Em um terço de um campo com o técnico com uma bola no meio e 2 treinadores em diagonais de cada lado da área, um com uma bola pronta para lançar....

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Ação De Goleiro Com Distribuição

Resumo: Exercício de passe com trabalho rápido de pés dentro e fora dos cones, replicando movimentos que o goleiro deve usar em um jogo para fazer ângulos e dar profundidade para receber um passe recuado, criando tempo para receber a bola confortavelmente antes de distribuir para um companheiro de equipe, começando assim uma saída de…...

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Diversos Aquecimentos Para Goleiros

Resumo:
Pode ser usado como um aquecimento trabalhando com até 6 goleiros para acelerar o trabalho de mãos e pés, já que há uma variedade de defesas altas de diferentes posições.

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Defesa Alta com Reação Para Recomposição E Defesa

Resumo: O goleiro se concentra em pegar a bola, sem pressão, para que possa realmente atacar a bola trabalhando em seu tempo e força....

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Lidando Com Cruzamentos Sob Pressão

Resumo:
Este exercício consiste em praticar vários tipos de cruzamentos sob a pressão de um atacante, tendo o goleiro que recuperar rapidamente a sua posição na baliza, prontos para defender um cruzamento.

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Defesas Altas

Resumo: Geralmente usado como um exercício de aquecimento antes de entrar em treinos de cruzamento mais avançado ou para se preparar para um pequeno jogo no treino....

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Defesas Altas Com Defesas Simuladas De Cabeça

Resumo: Um treinador fica com uma bola em um ângulo para servir o goleiro com um lançamento que simula um cruzamento, o outro se posiciona com uma bola em torno de 8-12 metros do gol, pronto para lançar uma bola que simule uma cabeçada (sendo a melhor opção o lançamento feito por cima da cabeça)…....

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