Resumo: Coloque 3 barreiras enfileiradas com uma bola de futebol após a última, seguidas de 4 cones e 2 estacas no final com o treinador. Além de outras duas estacas, uma mais centralizada e outra mais do lado oporto. No meio, coloque dois golzinhos, um virado para a frente e outro apontando para o lado…...

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